SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • [...] 450 19-20 100/50 (testolic) 19-20 HCG 5000 po 1000 co 3 dni (moze inaczej, jeszcze nie wiem) 21-24 clomid 20-25 kreatyna + Axis HT ari, nolva, B6, w pogotowiu Odzywki Dymatize 2 rodzaje + aminokwasy i BCAA Dymatize + multiwintamina Dymatize. Dieta liczona. moj najmocniejszy cykl. czekam do badan 28 lutego i w pisde!

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WASZYM ZDANIEM - NAJTAńSZE ŹRÓDŁO BIAŁKA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białek roslinnych to soja jest dobra ma 40 g białkana 100g ale niestety az 20 g tłuszczu-na sniadanko moze byc i jest dosc tania tunczyk w plusie tesh mało kosztuje 1,59 z chbya 180 g- ale mi osobiscie nie smakuje, taniow ychodiz wałsnie ser(ja tam wcinam ok. 100 g makarinu - 100g sera= 30 g białka ) chyba zapodam sobie taki cykl jak pruchacz

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 17716 Data: 2002-11-26 21:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to przyjmowanie odpowiedniej ilosci bialka tluszczy weglowodanow itp ale sory za tamte tematy... Jem 6 posilkow dziennie glownie ryz kurczak , itp aktualnie jem białko Mutant Mass ... ale chcialem sie dowiedziec jak brac przy moich wyżej podanych danych 1 cykl z metanabolu a jezeli masz jakies dobre diety do tego i cykl prosze pisz dziekiz gory

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2009-12-15 00:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - co o nim sądzą eksperci?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To i ja dorzuce swoje 3 grosze! Otoz bralem HMB 3x 1)Byl to cykl 3,5 miesieczny!Zaczolem miesiac przed kreatyna i skonczylem tez miesiac po!Dawki 3g na dzien(rano 1g,po treningu i na noc) 2)Tutaj bralem HMB 4 miesiace po srodku znow cykl kreatynowy a dawki takie same jak poprzednio! Efekty byly takie jak po kreatynie ale co mnie ucieszylo po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2005-01-04 11:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heheheh to mial byc tesc ok to pisze ale: 1.tydz 1cm3 2.tydz 2cm3 3.tydz 2cm3 4.tydz 2cm3 5.tydz 2cm3 6.tydz 1cm3 no jest juz ok,napisz ile masz lat i co juz brales.Fajna masz rodzinke ze ci koksy kupuja Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2002-12-07 20:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta,prop,wino-?

    Post
    Doping

    albo cos krecisz z udem albo lydki nie cwiczysz co do pytan to: 1. czy propoa nie lepiej zaminic na enena( chciałbym uniknac zalania na enanie) - kwestia celu cyklu, przy jakosciowce latwiej jest ogarnac propa 2. dawka propa stała? czy np zaczac od 50mg c2d i dojsc do 100mg cd? szkoda sie bawic w 50mg eod,tym bardizej przy Twojej wadze. zacznij [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2009-02-21 13:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz fatu

    Post
    Odżywki i suplementy

    to i ja zapodam obecny cykl . przez pierwsze 2 tyg. stosowalem sam lewiathan 4 caps/day . razem z Ultimate Diet 2 rezultaty dobre pomimo ze tylko 2 tyg .glowny punkt programu to i tak dieta plus trewning . treningi wponiedzialek i wtorek trwaja w moim przypadku po 4 godziny wiec czulem sie troche mimo wszystko zmeczony psychicznie po 2 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2009-08-26 20:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat

    Post
    Doping

    Zalezy mi jednak zeby cykl skladal sie z tych srodkow ktore podalem powyzej,najbardziej przekonuje mnie boldoject w polaczeniu z jakims testosteronem.Boldoject dlatego,ze jeszcze go nie bralem wczesniej i byc moze organizm dobrze na niego odpowie.Ostatni cykl skladal sie tak jak juz wyzej napisalem z test.prolon.,metki i winka.Dlatego nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2005-09-06 18:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Iversona lub Hargainera plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan ktorym jechales do tej pory calkiem okej. Rozbudowany o kilka dodatkow ale pozatym baza zlozona z samych ciezkich cwiczen. To co sam sobie wybrales na kolejny cykl czyli(...): FBW zestaw 1 1.przysiad 3 x 5 2.wyciskanie(klata) 3 x 5 3. Wiosłowanie 3 x 5 zestaw 2 1.przysiad 3 x 5 2.wyciskanie w staniu (barki) 3 x 5 3. Martwy ciąg 1 x 5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2008-06-26 14:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w preparatach zwiększają wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii, regulują wypróżnienia i gospodarkę wodno-elektrolitową poprzez układ hormonalny. Regulują również cykl miesiączkowy. Wpływają na konsystencję na skład ilościowy i jakościowy łoju, zapobiegając jego zaleganiu w mieszkach włosowych. Wskazania do stosowania poniższych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 2004-05-20 07:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kilku dni mam przerwe w treningach- w nadchodzacym tygodniu koncze cykl (resztki towaru) poniewaz puszki CellMass i XP Energized sie skonczyly (zostalo jeszcze kilka porcji NoXplode i Nitrixa) czas rozpoczac podsumowanie: PRZED CYKLEM PO CYKLU RAMIE 43,5 cm 44,1 cm WYCISKANIE [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-16 12:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST EXTERMALL od ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prostu zwiększyć dawki np. B-A i pomperów kosztem jej, osobiście nie zrozumiem dlaczego w 90% przypadków jest ona dodawana do takich przedtreningówek , kto chciałbym robić cykl kreatynowy ten i tak ma solo kreatynę , tutaj może sobie wzbogacić jej ilosc w ciagu dnia. Odczuwalnego działania takiej dawki jednorazowej przed treningiem kreatyny - i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5714 Data: 2016-08-24 18:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • galimatias dosc spory ten cykl, tak na moje oko, ja bym wszedl na bold i test, kick z mety z 7 tygodni, konczyl propem i winstrolem, proviron srednio potrzebny ale mozna dac, no i winstrolu 20mg to malutko moim zdaniem. 1-12 dlugi test 500 mg okolo 1-7 meta i potem tak jak masz prop i wisntrol i bold bold koncze dwa tygodnie przed testem ( czyli [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2015-01-05 19:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakupiłem ją przed chwilą bedzie to moj 1 cykl

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 13:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bralem ją 9 lat temu na 1 cykl wyj**alo mnie z butow ...ona posiadała rowniez saponiny,,Mega wk***ienie mialem po niej chcialem łamac gryf hehe.. z 5-6 kg przybralem w 50 dni

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 06:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem suplementacyjny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kwietnia hmmm - po Swietach zrobilbym krotka acz intensywna redukcje starcilbym pare kg tluszczu i niewiele miesni - tak pod koniec stycznia powinines zaczac powolny cykl masowy z elemenatami wytrzymalosci to bym ciagnal do zawodow suplementacja - zawsze duzo bialka (wiec ew odzywki wysokobialkowe) - stale kreatyna 5 g - przed [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2007-12-22 13:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 2, TYDZ 5 30.04 DT (1) 6x complex sztangowy 15kg/20kg/22,5kg/25kg/27,5kg/30kg 27:06 ładnie poszło:-)) (2) 15-14-13-...-1 Thrusters 15kg Sit up Slasher to hallo 5kg 27:27 (3) 10 obwodów 50 wejść na step 2x 5kg, reszta 2,5kg 6 wioseł jednorącz 12,5kg 30:57 myslałam, że nigdy się nie skończy. w wejści na ławke wzięłam na początku 5kg, ale [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 15049 Data: 2013-04-30 22:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 3, 19.05 DT x4 trening robiony w domu 1a. Wyciskanie sztangielek siedząc x6 8,6 8kg 8,6kg 1b. wznosy bokiem x12 2,3 3kg 2,3kg 1c,. Wznosy w pochyleniu x25 1,25 3kg 1,1kg 1a. #-P ostatni obwód już resztkami sił 1b. trening poprzedni robiony na siłce. te 2,3 mi ciąży 1c. #-P 2a. Wyciskanie wąsko x6 25/20/20/20 25kg 20kg 2b. uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 15049 Data: 2013-05-19 19:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 4, 15.06. DT Myślałam, że dziś znów nie będzie treningu. Z brzuchem powtórka z rozrywki#-P Od rana garść tabletek@-) Ale nie dam się.. Łyknęłąm SAW i jakoś poszło:-) zamianiłam kolejnośc i sprawdziłam maxy w WL i WŻ 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 20/25/30/30/35/40/40/45 x2, ostatnie powt. z pomocą 20/25/30/30/35/35/40/40 x2 [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 15049 Data: 2013-06-15 18:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie mam dylemat co tu robic. Znam osobiscie jegnego z czołowych kulturystów ktorego czesto widać na łamach pism i czasopism i on mi polecił cykl Prop 100mg e2d, Tren 100mg e2d + ari 1 tab e2d. I to wlasnie on mi ulozyl diete + trening. Tylko nie wiem czy to nie za gruby cykl jak dla mnie i sam mysle nad prop solo 100mg e2d przez 8-10tyg min.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2014-11-04 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)